Les professionnels qui prennent soin des autres — et celles et ceux qui portent une charge élevée au quotidien — ont besoin d’espaces pour souffler, déposer et se recentrer.
Âmothérapie propose aux entreprises et aux établissements des ateliers collectifs de souffle, d’écoute et de recentrage. Des formats sobres, concrets, pensés pour les responsables RH, les démarches QVT / QVCT, les politiques RSE, les CSE, ainsi que pour les directions d’EHPAD et de structures de soin.
L’écoute de l’âme non manifestée.
Approche
Des ateliers guidés, simples et concrets, qui s’appuient sur le souffle, l’écoute et le recentrage. L’objectif est d’offrir à vos équipes un temps pour souffler, déposer les tensions et soutenir la qualité de présence au quotidien.
Ces ateliers relèvent du bien-être et de l’accompagnement collectif. Ils ne remplacent pas un suivi médical ni un accompagnement psychologique. Aucune promesse de guérison n’est formulée.
Sur le terrain des équipes, Rama s’appuie sur une écoute profonde et une lecture sobre de ce qui pèse — sans jargon, sans promesse médicale. Ce que l’on appelle parfois travail énergétique est présenté ici comme des pratiques de souffle et de recentrage, dans un cadre de bien-être et de qualité de vie au travail.
Les ateliers s’appuient sur le souffle, l’écoute et un travail énergétique simple, pour aider les équipes à déposer ce qu’elles portent : aucun diagnostic, aucune promesse médicale.
Ce qui pèse au travail ne reste pas au bureau : les réunions tendues, la fatigue de celles et ceux qui portent les autres, le sens qui s’efface dans le quotidien. L’atelier ouvre un temps commun ; chacun peut ensuite, s’il le souhaite, poursuivre en individuel.
Accompagnement individuel (hors atelier collectif)
Un membre de l’équipe qui le souhaite peut demander, en dehors de l’atelier collectif, un accompagnement individuel. Les formules et tarifs figurent sur la page Tarifs. Ce n’est pas une évaluation des forces ou des faiblesses des salariés. Voir le coaching de vie individuel.
Après un atelier collectif, un membre de l’équipe peut, s’il le souhaite, bénéficier d’un tarif préférentiel pour un accompagnement individuel, sous conditions — détails sur la page Tarifs.
Pour les entreprises (RH, QVT / QVCT, RSE, CSE)
Pour qui
- Responsables RH et référents qualité de vie au travail (QVT / QVCT)
- Pôles RSE souhaitant ancrer un volet social interne concret
- Membres du CSE (budget activités sociales et culturelles)
- Équipes sous pression : services, commerce, centres d’appels, management, fonctions support
Atelier « Souffle et détente »
| Objectif | Relâcher les tensions, retrouver un état de calme, repartir avec des pratiques courtes réutilisables. |
|---|---|
| Public | Équipe, service, ou groupe transversal. |
| Durée | Environ 1 heure. |
| Participants | 8 à 15 personnes (au-delà, deux ateliers sont recommandés pour préserver la qualité du travail). |
| Modalités | Visio ou sur place. |
Déroulé type (60 min)
- Accueil, cadre et intention (5 min)
- Pratiques de souffle et de recentrage (35 à 40 min)
- Temps d’échange (10 à 15 min)
- Clôture et pistes concrètes pour la semaine (5 min)
Livrable éventuel : rappel écrit des pratiques proposées (fiche courte), transmis après l’atelier.
Cycle collectif à distance
| Objectif | Ancrer des pratiques de souffle et de recentrage sur plusieurs semaines, plutôt qu’un effet ponctuel. |
|---|---|
| Public | Une même équipe ou un même groupe engagé sur la durée. |
| Durée | 4 à 6 séances d’environ 1 heure, à raison d’une séance par semaine ou tous les quinze jours. |
| Participants | 6 à 12 personnes (taille favorable à l’écoute et à la régularité). |
| Modalités | Visio. |
Déroulé type d’une séance
- Accueil et rappel du fil du cycle (5 min)
- Thème de la séance (autour d’une émotion, d’une tension ou d’une situation type) + pratiques courtes (35 à 40 min)
- Échanges guidés (10 à 15 min)
- Ancrage et consigne légère jusqu’à la séance suivante (5 min)
Livrable éventuel : fil conducteur du cycle (thèmes prévus) remis en amont à la personne référente ; rappel des pratiques en fin de cycle.
Journée sur place
| Objectif | Offrir un temps fort collectif (plusieurs ateliers dans la journée) adapté à votre calendrier (semaine QVCT, séminaire, journée interne). |
|---|---|
| Public | Équipes et/ou managers, selon votre cadrage. |
| Durée | Sur devis — demi-journée ou journée. |
| Participants | À définir avec vous (groupes successifs possibles). |
| Modalités | Sur place. Le déplacement est à la charge de la structure. |
Déroulé type (indicatif)
- Cadrage avec la direction ou le référent RH (en amont, 30 à 45 min en visio)
- Un ou plusieurs ateliers collectifs dans la journée
- Temps d’échange de clôture avec le référent
- Bilan oral ; fiche de rappel des pratiques si souhaitée
Pour les établissements (EHPAD et structures de soin)
Priorité au personnel
Ceux et celles qui accompagnent les résidents portent souvent une charge invisible : rythme, émotions, fatigue. L’offre s’adresse d’abord aux équipes — soignants, aides-soignants, animation, encadrement de proximité — pour les aider à déposer ce qu’elles portent et à retrouver de l’élan et de la présence.
Atelier souffle pour les équipes (1 h)
Même structure que l’atelier « Souffle et détente », adapté au contexte du soin (exemples et rythme calés avec vous).
Cercles d’écoute (60 à 90 min)
Espace de parole guidé pour déposer ce qui est vécu au quotidien — sans jugement, sans vocabulaire de cabinet.
| Objectif | Offrir un espace collectif d’écoute et de recentrage. |
|---|---|
| Public | Personnel de l’établissement. |
| Durée | 60 à 90 minutes. |
| Participants | 6 à 12 personnes (recommandé pour la qualité d’écoute). |
| Modalités | Visio en priorité ; sur place sur devis. |
Déroulé type (75 min)
- Accueil et cadre (10 min)
- Pratique de recentrage (15 min)
- Temps d’écoute partagée (40 min)
- Clôture et ancrage (10 min)
Cycle « Comprendre ce qu’on ressent »
Autour d’une émotion ou d’une thématique par séance, sur plusieurs rencontres (mensuel ou selon votre planning).
Journée sur place
Sur devis. Déplacement à la charge de l’établissement. Possibilité d’enchaîner atelier souffle et cercle d’écoute selon vos contraintes de planning.
Résidents
Les ateliers destinés aux résidents ne se font qu’avec l’accord écrit de la direction et en présence du personnel. Format, durée et conditions sont définis au cas par cas, dans le même cadre de bien-être collectif — sans promesse médicale.
Prérequis
Pour que l’intervention soit utile et respectueuse de vos équipes :
- Salle (sur place) : espace calme, chaises, possibilité de baisser la lumière si besoin ; pas de passage permanent.
- Visio : lien stable, caméras souhaitées, participants dans un lieu où ils peuvent parler sans être dérangés.
- Engagement de la direction : le temps est libéré dans le planning ; la participation reste volontaire.
- Taille de groupe : respecter les fourchettes indiquées ; au-delà, prévoir plusieurs sessions.
- Cadre : l’atelier ne se substitue pas à une démarche de prévention déjà engagée (DUERP, accompagnement psychologique, médecine du travail).
Informations pratiques
- Tarifs : sur devis, selon le format, le nombre de participants et le lieu (visio ou sur place).
- Pas de paiement en ligne sur cette page.
- Bien-être et qualité de vie au travail, pas de soin médical.
- Devis possibles dès maintenant ; aucune vente ni facturation aux structures avant immatriculation (immatriculation en préparation).
- Assurance responsabilité civile professionnelle souscrite avant toute première intervention.
- Déplacement : toujours à la charge de la structure pour les interventions sur place.
Questions fréquentes
En quoi cela diffère-t-il d’un psychologue ou d’un groupe de parole clinique ?
Les ateliers d’Âmothérapie relèvent du bien-être et de l’accompagnement collectif (souffle, écoute, recentrage). Ils ne constituent pas un suivi psychologique, ni un dispositif de soin. En cas de souffrance individuelle avérée, l’orientation vers les professionnels de santé compétents reste la règle.
Les séances sont-elles remboursées ?
Non. Il ne s’agit pas d’actes médicaux. Le financement relève de votre budget interne (RH, QVT / QVCT, RSE) ou, le cas échéant, du budget d’activités du CSE — selon vos règles internes. Nous ne proposons pas de prise en charge Sécurité sociale.
Quel délai pour organiser une première intervention ?
Comptez en général quelques semaines après validation du devis et du créneau, le temps d’aligner plannings et prérequis. Une présentation préalable en visio (30 à 45 min), gratuite et sans engagement, peut être organisée rapidement.
Qui paie le déplacement ?
Toujours la structure, pour toute intervention sur place. Les frais sont indiqués dans le devis.
Peut-on facturer dès maintenant ?
Les contacts et les devis sont possibles immédiatement. Aucune vente ni facturation aux structures n’intervient avant immatriculation (immatriculation en préparation). La RC professionnelle est souscrite avant la première intervention.
Faut-il un matériel particulier ?
Non pour les formats souffle et cercles d’écoute en visio ou en salle équipée de chaises. Sur place, toute demande spécifique est précisée dans le devis.
Proposez-vous un travail « énergétique » en entreprise ?
Les ateliers s’appuient sur le souffle, l’écoute et, le cas échéant, un travail énergétique simple, toujours présentés comme du bien-être et de la QVCT, sans promesse médicale. Le parcours et la posture de Rama sont détaillés sur la page Qui suis-je.
Demander une présentation
Écrivez à contact@amotherapie.com — réponse sous 48 h.
Téléphone (France) : 07 53 26 32 58.
Indiquez si possible :
- le nom de votre structure
- le public concerné (équipes entreprise / personnel d’établissement / résidents — avec accord de direction)
- le nombre de personnes envisagé
- le format souhaité (atelier unique, cycle, journée)
- visio ou sur place
Nous convenons ensuite d’une présentation courte en visio (environ 30 à 45 minutes), gratuite et sans engagement. Un devis adapté suit votre validation du cadrage.
Rama
L’écoute de l’âme non manifestée.